Všichni jsme na jedné lodi. Slovenský moderátor a aktivista Michal Sabo fanoušky překvapil svou výpovědí o psychických problémech.
Pomalu, ale jistě začínají lidé více a více mluvit o věcech, které je trápí. Tváře showbyznysu chtějí být svými výpověďmi blíže k fanouškům a dokázat jim, že i oni jsou jen lidé a trápí jejich stejné věci.
Je to život. Lidé se trápí, jsou nešťastní, hledají své naplnění a stále se za něčím ženou. Na druhé straně jsou i neskutečně pozitivní, nadšení či plní života. Ano, jde o princip jin a jang. Nic netrvá věčně a aniž negativního bychom si nikdy nevážili to pozitivně. Tak to prostě funguje a v momentě, kdy akceptujeme tento fakt, nám bude všem lépe.
Do deprese člověka dokáží dostat životní okolnosti, které nejsou vždy nejsnáze a může se stát, že se jedinec není schopen sám vypořádat s takovou náloží emocí a neštěstí. Tehdy jsou dvě možnosti, uzavřít se před světem a trápit se, což často vede k depresím, nebo zkusit najít pomoc, mluvit o tom a snažit se zmínit své vnitřní myšlenkové nastavení.
Není to však tak jednoduché a hlavně, pokud se bavíme o opravdových depresích, kdy člověk nemá chuť ani vyjít z postele a žít. Moderátor Michal Sabo přiznal, že ani on není výjimkou a sám v minulosti trpěl tímto onemocněním.
Vyšel s pravdou ven
Michal Sabo je člověk, který se angažuje nejen v prostředí médií jako moderátor, ale i jako eko aktivista, který si za tyto činy získlad obdiv od množství lidí. Jde příkladem, jak být více eko a snaží se lidi vzdělávat v této oblasti. Michal působí jako vyrovnaný a šťastný člověk, ale ne vždy tomu tak bylo.
Nedávno byl hostem v pořadu Teleráno na Markíze, kde verejene hovořil o problému, se kterým kdysi bojoval. Ani on se nevyhnul stavem deprese.
„U mě to byla souhra různých okolností, které akcelerovaly tu situaci. Jednak to byla ztráta blízkého – mého otce, ale pak tam byla i jedna nehoda, téměř tragická z postraumatické šoku a s neřešením té situace se to nabalovaly, „přiznal.
Přiznání problému je první krok
I když člověk ví, že něco není v pořádku, často se stává, že se bojí přiznat, že problém existuje. Mnoho lidí se stydí čelit faktu, že mají deprese. Je to spojení s egem, určitým způsobem se člověk cítí, jako kdyby selhal, ale to není pravda.
V dnešní době, kdy je na nás vyvíjen tlak z každé strany a všichni se snažíme docílit ty ideální a být dokonalí, je běžné že nás tento kolotoč pohltí a najednou vzniknou psychické nuance a problém je na světě. Vše se dá však řešit, jen si to třeba uvědomit a začít dělat kroky proto, abyste z toho dostali.
I Michal nebyl zpočátku ztotožněn s tím, že by měl problém. „Když se teď zpětně podívám na to, jak jsem se choval, jak jsem fungoval, co jsem řešil, tak všechny příznaky, které deprese vykazuje, tam byly. A nikdo mi to do očí neřekl. Ani já jsem si to nechtěl přiznat. Teprve potom najednou jsem si uvědomil, že nepoznávám sám sebe v některých situacích. „
Vyhledání pomoci není slabost
Nutno podotknout, že akceptování problému a vyhledání pomoci není nic kvůli čemu by se člověk měl cítit zahanbeně či špatně. Právě tento krok ukazuje sílu jedince změnit to. Nejtěžší je změnit sebe. Vždy se nám snadno radí, co by měli dělat druzí, ale když přijde řada na nás, to už jde hůř.
Mít terapeuta či psychologa je běžná věc a lidé by to měli začít brát za běžné a normální. Michal dokonce stále svoji psycholožku navštěvuje. Jednou za čas, se o životě promluvit s odborníkem, není k zahození. Pokud nevíte být psychologem sám pro sebe, je super, když si najdete člověka, který vám bude umět profesionálně poradit.
„Vyhledal jsem odbornou pomoc, ale to trvalo velmi dlouho, dokud jsem tu odbornou pomoc našel. Tehdy byla taková situace, že čakačka byla 3 měsíce. Nedostal jsem od státu pomoc, kterou jsem potřeboval, tak jsem si ji zaplatil. Dodnes k psycholožce chodím jednou měsíčně, „přiznal Michal.
Nedávno se k nemoci a problémům přiznala Celeste Buckingham, které se netají tím, že v minulosti překonala anorexii a s ní spojené psychické problémy, aktuální její diagnostikovali dysmorfofobická porucha, což znamená, že nemá ráda samu sebe.
O depresích hovořila i filmová producentka Olga Menzelová-Kelymanová, která ztratila manžela a musela si dát předepsat antidepresiva, protože sama danou situaci nezvládala a potřebovala lékařskou pomoc.
